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スポーツ初心者におすすめトレーニング

これから紹介するトレーニングはシンプルでありながら、どのスポーツにも通じてしまう万能といえるトレーニングになります。まずは基礎となる体作りをしましょうginyanaこれから始めるスポーツをより楽しむ為にはまず基本の体を作りが大切になります。...

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プロフィール

ギンヤナ40代です。経歴大学を卒業後、専門学校で柔道整復師の資格を取得。整形外科や接骨院で勤務した後、とある企業にてサラリーマン。趣味、特技ゲーム、漫画、ゴルフ、サッカー人生の歩み学生時代はサッカー一筋。それに関連してスポーツトレーナーを志...